In diesem 4-tägigen Seminar begibst du dich auf eine Reise, die dir hilft, tiefe innere Prozesse anzustoßen und Selbstreflexion auf einer neuen Ebene zu erleben.
Du kannst die natürlichen, selbstordnenden Kräfte der Natur – in diesem Fall der Isar und ihrer Umgebung im Stadtgebiet als innere Wegweiser und Spiegel deiner inneren Seelenlandschaft nutzen.

Mit einem Methodenangebot aus der naturverbundenen Prozessbegleitung, der Systemischen Therapie und der Wildnispädagogik erhältst du die Möglichkeit, dich mit den ewig wiederkehrenden Fragen zu beschäftigen, deren Antworten bereits in dir selbst angelegt sind:

– Wo stehe ich?
– Wo will ich hin?
– Was ist (jetzt gerade) dran oder zu tun?

Die Kombination aus Naturerfahrung in der Stadt und Selbstreflexion öffnet Türen für persönliche Erkenntnisse und schenkt dir neue Impulse die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Nach 2 Tagen intensiver Vorbereitung in der Gruppe, durch intuitive Spaziergänge und andere Übungen, gehst du am dritten Tag mit dem Sonnenaufgang fastend in eine Solozeit.
Deine innere Natur und die Natur im Außen treten dabei auf überraschende Weise in Kontakt. Zum Sonnenuntergang kehrst du zurück.

Am letzten Tag des Seminars nehmen wir uns im Kreis Zeit, deine Geschichte zu hören und sie dir zurückzuspiegeln.
Aus wahrnehmungspsychologischer Sicht begegnen wir im Spiegel der Natur immer nur uns selbst und entdecken so oft überraschende Antworten auf Lebensfragen.

Zeiten und Ort

Das gesamte Programm und alle “Naturübungen” finden mitten in München im schönen Stadtteil Haidhausen, fußläufig zur und an der Isar und ihrer Umgebung statt.
Der Raum in der Elsässer Str.30 bietet uns einen guten Ausgangspunkt für unsere Spaziergänge und gleichzeitig den geschützten Raum für die Vorbereitung und die Geschichten, die sich im Spiegel des Flusses zeigen werden.
Du kehrst abends nach Hause oder in deine Bleibe zurück.

Den dritten Tag verbringst du fastend von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang draußen in der (städtischen) Natur rund um die Isar.
Den anschließenden Abend verbringen wir in der Gruppe mit einem gemeinsamen “Fastenbrechen”.
Für alle übrigen Tage stellen wir die Verpflegung mit Wasser, Tee, Kaffee und Snacks. Du kümmerst du dich selbst um dein Mittagessen.
Dazu gibt es rund um den Veranstaltungsort eine gute Infrastruktur an Cafés und Restaurants.

Beginn Samstag, der 25.04.2026 um 10 Uhr in der Elsässer Str. 30 im Rückgebäude.

Das Samstag und Sonntags Programm ist jeweils von 10:00 Uhr und Ende ist um ca. 19:00 Uhr.
Montag ist dein Solo-Tag in der Natur von ca. 6:00 Uhr bis ca. 20:30 Uhr, dann essen wir gemeinsam.
Dienstag 10:00 Uhr bis ca. 14/ 15 Uhr – je nach Gruppengröße.