Veränderungen gehören zum Leben. Manche suchen wir bewusst, andere treffen uns unerwartet. Doch jeder Wandel beginnt mit Fragen, wie: “Was passt nicht mehr? Welche Veränderung steht an? Wo will ich hin?…”
In diesem besonderen Seminar verbinden wir intuitives Bogenschießen mit Achtsamkeitsübungen und bewährten Methoden des Change Managements. Der Bogen wird dabei zum Spiegel der eigenen Haltung: den Stand finden, das Ziel bewusst wählen, den Bogen heben, Spannung aufbauen, loslassen und den Pfeil seinen Weg gehen lassen.
Gemeinsam erkunden wir, wie wir in Zeiten persönlicher oder beruflicher Veränderungen Orientierung gewinnen, innere Klarheit entwickeln und neue Ziele formulieren können. Impulse aus der Achtsamkeitspraxis, Reflexionsphasen und der Austausch in der Gruppe ergänzen die praktische Erfahrung auf dem Bogenplatz.

Inhalte
• Einführung und Einüben intuitives Bogenschießen (keine Vorkenntnisse erforderlich)
• Atem-, Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
• Methoden des Change Managements für individuelle Veränderungsprozesse
• Neue Ziele entwickeln und konkrete nächste Schritte formulieren für Alltag, Beruf und Ehrenamt
• Eigene Werte und Ressourcen entdecken

Für wen?
Für Menschen, die sich beruflich oder privat neu orientieren, Veränderungen aktiv gestalten und sich bewusst Zeit für die Frage nach ihrem weiteren Weg nehmen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitgedanke
Das intuitive Bogenschießen ist eine Philosophie. Nicht das Treffen der Mitte steht im Mittelpunkt, sondern der Weg dorthin. Wir üben ohne Visier, Stabilisatoren und optische Hilfsmittel und treffen allein über die Koordination von Auge, Hand und Körper. Wichtig hierfür sind Atmung, Körperwahrnehmung, Gelassenheit, Achtsamkeit und Focusing. Entsprechede Übungen unterstützen dabei, aufmerksam zu sein, sich auszurichten, loszulassen und Vertrauen in sich und den eigenen Körper zu entwickeln. So kann das Üben mit dem Bogen zu einem Erfahrungsraum werden, in dem durch Stressabbau und Focusing neue Perspektiven entstehen und Veränderung konkret erfahrbar wird.

Bitte beachten:
Die Veranstaltung startet beim SG Edelweiß e.V. Brückmühl-Heufeld – Sparte Bogen. Christian und sein Team erwarten uns.
Mittags wechseln wir nach Bad Aibling in den Tagungsort, Martin-Luther-Hain 2. Bitte sorgen Sie selbständig dafür, wie Sie von Heufeld nach Bad Aibling kommen.
Wichtig: Bitte überlege Sie schon vor der veranstaltung, welche persönliche Neuorientirung ansteht, an welcher Sie arbeiten möchte.

Das Bogenschießen findet bei jedem Wetter statt, außer es regnet sehr. Es stehen zwei Pavillons zum Unterstellen bereit.
Bitte achten Sie auf wetterangepasste, möglichst eng anliegende, evtl. warme Kleidung und bequeme Wechselkleidung für drinnen.
Bitte an Getränke und Verpflegung denken.

Die Leihgebühr für Bogen und Ausrüstung ist in der Kursgebühr inbegriffen.