Aktuelles & Informationen
Trauer verstehen: Wie Trauerarbeit helfen kann, Verlust zu bewältigen
Juni 2, 2026Trauer gehört zu den tiefsten menschlichen Erfahrungen. Sie begegnet uns nach dem Verlust eines geliebten Menschen, aber auch nach Trennungen, schweren Erkrankungen oder anderen einschneidenden Veränderungen im Leben. Jeder Mensch trauert anders – und doch verbindet viele Betroffene das Gefühl, mit ihrer Trauer zunächst allein zu sein. Umso wichtiger ist es, Trauer ernst zu nehmen und Wege zu finden, mit ihr umzugehen. Genau hier setzt Trauerarbeit an.
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Zeit-Stress-Selbstmanagement: Mehr Klarheit und Gelassenheit im Arbeitsalltag
Mai 7, 2026Im beruflichen Alltag von Mitarbeitenden und Führungskräften gehört Zeitdruck für viele längst zum Normalzustand. Eine Vielzahl an Aufgaben, ständige Unterbrechungen durch E-Mails, Meetings und kurzfristige Anforderungen sowie hohe Leistungs- und Ergebniserwartungen führen schnell zu einer dauerhaften Stressbelastung. Die Folge: Der Fokus geht verloren, Prioritäten verschwimmen und die eigene Leistungsfähigkeit sinkt. Wer langfristig handlungsfähig bleiben möchte, braucht daher wirksame Strategien für ein bewusstes Zeit- und Selbstmanagement.
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Mentale Gesundheit für Mütter: Kraft finden im Alltag mit Baby
April 29, 2026Die Zeit nach der Geburt ist intensiv, berührend – und oft auch herausfordernd. Zwischen Schlafmangel, neuen Verantwortungen und dem ständigen Dasein für ein Baby bleibt für viele Mütter kaum Raum für sich selbst. Mentale Gesundheit ist in dieser Phase kein Luxus, sondern eine wichtige Grundlage, um den Alltag stabil und kraftvoll zu meistern.
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Aktiv im Ruhestand: Chancen, Zufriedenheit und neue Wege nach der Berufstätigkeit
April 16, 2026Der Eintritt in den Ruhestand ist für viele Menschen ein bedeutender Lebensabschnitt – er markiert nicht nur das Ende der beruflichen Karriere, sondern eröffnet auch neue Möglichkeiten, das Leben aktiv und sinnvoll zu gestalten. Studien zeigen, dass etwa 30 Prozent der Menschen, die in Rente oder Pension gehen, sich weiterhin beruflich engagieren – sei es beim bisherigen Arbeitgeber mit reduzierter Arbeitszeit oder in einer neuen Tätigkeit in einem anderen Unternehmen.
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Wenn Ausgrenzung zum Alltag wird: Mobbing an Schulen
April 13, 2026Mobbing an Schulen ist kein Randphänomen, sondern eine der zentralen Herausforderungen im pädagogischen Alltag. Für Fachkräfte stellt sich dabei nicht nur die Frage, wie Mobbing erkannt werden kann, sondern auch, wie angemessen und wirksam darauf reagiert werden sollte.
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Künstliche Intelligenz: Wie KI unseren Alltag, Gesellschaft und Wirtschaft verändert
April 7, 2026Künstliche Intelligenz (KI) ist längst kein Zukunftsthema mehr – sie ist Teil unseres Alltags. Morgens fragt man Alexa nach dem Wetter, auf dem Weg zur Arbeit schlägt Spotify den perfekten Song vor, und abends weiß Netflix schon, welche Serie einen fesseln wird. Wir begegnen KI täglich, oft ohne es bewusst wahrzunehmen. Doch was steckt hinter diesen Systemen, und wie wirken sie sich auf unser Leben, unsere Gesellschaft und die Wirtschaft aus?
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Geschwisterliebe von Anfang an: Wie Sie Ihr Kind gut auf das neue Baby vorbereiten
März 25, 2026Die Geburt eines weiteren Kindes ist für viele Familien ein großer Glücksmoment – und gleichzeitig eine Zeit voller Veränderungen. Besonders für das ältere Kind bedeutet ein Geschwisterchen eine neue Lebenssituation. Plötzlich müssen Aufmerksamkeit, Zeit und Nähe mit jemand anderem geteilt werden. Viele Eltern fragen sich deshalb: Wie bereitet man ein Kind gut auf ein Geschwisterkind vor? Und wie kann man von Anfang an eine starke Bindung zwischen den Geschwistern fördern?
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Seelentröster auf vier Pfoten: Tiere im Dienst der Lebensqualität älterer Menschen
März 16, 2026Tiere haben eine besondere Fähigkeit: Sie berühren Menschen auf eine Weise, die Worte oft nicht erreichen. Gerade für ältere Menschen können Begegnungen mit Tieren das tägliche Leben spürbar bereichern. Ob in Alten- und Pflegeheimen, in der Tagesbetreuung oder bei ehrenamtlichen Besuchen – tiergestützte Angebote fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützen auch soziale, emotionale und kognitive Prozesse.
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Zeit schenken: Ehrenamtlicher Besuchsdienst bei älteren Menschen
März 4, 2026In unserer schnelllebigen Gesellschaft geraten ältere Menschen, besonders jene, die alleine leben oder in Seniorenheimen wohnen, oft in soziale Isolation. Kontakte zu Familie oder Freunden nehmen ab, alltägliche Gespräche werden seltener, und die Nähe zu vertrauten Menschen fehlt. Hier setzt das Ehrenamt des Besuchsdienstes an – eine Aufgabe, die auf den ersten Blick klein wirken mag, in Wirklichkeit jedoch großes bewirken kann.
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Deeskalationstraining: Sicherheit, Kompetenz und Gelassenheit in Konfliktsituationen
Februar 25, 2026Konflikte gehören zum Alltag, egal ob im Beruf, im sozialen Umfeld oder in öffentlichen Situationen. Besonders in Berufen mit direktem Kunden- oder Klientenkontakt können aggressive oder herausfordernde Verhaltensweisen auftreten. Ein gezieltes Deeskalationstraining vermittelt Strategien, um Spannungen frühzeitig zu erkennen, souverän zu reagieren und die eigene Sicherheit zu wahren.
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