
Mentale Gesundheit für Mütter: Kraft finden im Alltag mit Baby
Die Zeit nach der Geburt ist intensiv, berührend – und oft auch herausfordernd. Zwischen Schlafmangel, neuen Verantwortungen und dem ständigen Dasein für ein Baby bleibt für viele Mütter kaum Raum für sich selbst. Mentale Gesundheit ist in dieser Phase kein Luxus, sondern eine wichtige Grundlage, um den Alltag stabil und kraftvoll zu meistern.








