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Was Worte möglich machen – Gewaltfreie Kommunikation als Schlüssel zu besserem Miteinander

Januar 12, 2026

Worte können trennen oder verbinden. Sie können Konflikte verschärfen oder Verständigung ermöglichen. Gerade in einer Zeit, in der Kommunikation oft schnell, zugespitzt und missverständlich verläuft, wächst das Bedürfnis nach einem respektvollen und klaren Austausch. Genau hier setzt die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) an.

Erste Hilfe am Kind – sicher handeln, wenn es darauf ankommt

Dezember 16, 2025

Ein Notfall mit einem Kind ist für viele Erwachsene eine große Herausforderung. Unerwartet entsteht eine Situation, in der schnelles Handeln gefragt ist und die eigene Unsicherheit leicht überhandnehmen kann. Gedanken kreisen, die Angst, etwas falsch zu machen, ist groß – und doch zählt oft jede Minute. Genau deshalb ist das Thema Erste Hilfe am Kind so wichtig.

Wege zu mehr Gelassenheit, Stabilität und Handlungssicherheit

Dezember 15, 2025

In unserer hektischen Welt ist Gelassenheit oft ein seltener Luxus. Unterschiedliche Erwartungen im Beruf, familiäre Verpflichtungen und alltägliche Herausforderungen können schnell zu Stress und innerer Anspannung führen. Wer jedoch Strategien entwickelt, um die eigene innere Balance zu stärken, gewinnt nicht nur mehr Ruhe, sondern auch Sicherheit im Handeln und Stabilität im Alltag.

Persönliche Zukunftsplanung: So finden Sie heraus, was Ihnen wirklich wichtig ist

Dezember 8, 2025

Ein erfülltes Leben entsteht nicht zufällig. Wer seine Zukunft aktiv gestalten möchte, braucht Orientierung, klare Ziele und ein Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Prioritäten. Der erste Schritt in der persönlichen Zukunftsplanung ist die Selbstreflexion. Fragen Sie sich, was Sie wirklich erfüllt, welche Werte Ihnen im Leben besonders wichtig sind, welche Erfahrungen Sie machen oder welche Ziele Sie erreichen möchten.

Stress am Arbeitsplatz: Ursachen, Anzeichen und Strategien zur Bewältigung

November 24, 2025

Stress am Arbeitsplatz ist ein häufiges Phänomen, das sowohl die Gesundheit als auch die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden beeinflussen kann. Er kann kurzfristig motivierend wirken, aber dauerhafte Belastung führt oft zu Überforderung und Erschöpfung. Mit gezielten Maßnahmen wie Stressprävention, Selbstmanagement und effektiver Arbeitsorganisation lässt sich Belastung reduzieren und die eigene Resilienz stärken.

Psychische Gesundheit: Aufmerksamkeit und Verständnis zeigen

November 6, 2025

Psychische Erkrankungen sind deutlich weiter verbreitet, als viele vermuten. Mehr als jede/-r vierte Erwachsene erlebt innerhalb eines Jahres Symptome, die behandlungsbedürftig sind. Zu den häufigsten Krankheitsbildern zählen Depressionen, Angststörungen oder Probleme im Zusammenhang mit Alkohol- oder Medikamentenkonsum. Für die Betroffenen bedeutet das oft großen emotionalen Stress, Einschränkungen im Alltag und Schwierigkeiten im sozialen und beruflichen

Aktiv im Ruhestand: Chancen, Zufriedenheit und neue Wege nach der Berufstätigkeit

Oktober 16, 2025

Der Eintritt in den Ruhestand ist für viele Menschen ein bedeutender Lebensabschnitt – er markiert nicht nur das Ende der beruflichen Karriere, sondern eröffnet auch neue Möglichkeiten, das Leben aktiv und sinnvoll zu gestalten. Studien zeigen, dass etwa 30  Prozent der Menschen, die in Rente oder Pension gehen, sich weiterhin beruflich engagieren – sei es beim bisherigen Arbeitgeber mit reduzierter Arbeitszeit oder in einer neuen Tätigkeit in einem anderen Unternehmen.

Starke Impulse für Bildung und Gesellschaft: Rückblick auf den Jahresempfang 2025 in Bad Aibling

September 19, 2025

Am 18. September 2025 durften wir, die Dietrich-Bonhoeffer-Akademie, einen besonderen Abend auf unserem Gelände in Bad Aibling ausrichten: den Jahresempfang des Evang.-Luth. Dekanats Rosenheim und der Bezirksstelle Rosenheim der Diakonie Bayern. Rund 140 Gäste aus Politik, Kirche, Wohlfahrt und Gesellschaft kamen zusammen, um die Bedeutung evangelischer Erwachsenenbildung zu feiern und zu diskutieren.

Selbstbestimmt vorsorgen – Warum es wichtig ist, rechtzeitig Entscheidungen zu treffen

Juli 24, 2025

Selbstbestimmt vorsorgen – statt später entscheiden lassen Was passiert, wenn wir plötzlich nicht mehr in der Lage sind, für uns selbst zu sprechen? Wer entscheidet dann – über medizinische Behandlungen oder finanzielle Fragen? Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung geben Antworten – und schützen unsere Selbstbestimmung. Doch viele Menschen zögern, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Warum es sich lohnt, rechtzeitig vorzusorgen, erfahren Sie hier.

Trauer – wenn das Leben sich neu sortieren muss

Juli 17, 2025

Trauer ist mehr als ein Gefühl – sie ist ein Prozess. Ob durch den Tod eines geliebten Menschen, eine Trennung oder das Ende eines Lebensabschnitts: Trauer bringt uns aus dem Gleichgewicht. Sie verlangt Zeit, Raum – und oft auch Menschen, die verstehen. In einem achtsamen Umgang mit Trauer liegt nicht nur Heilung, sondern auch Verbindung und neues Lebensvertrauen.

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