Aktuelles & Informationen
Zeit schenken: Ehrenamtlicher Besuchsdienst bei älteren Menschen
März 4, 2026In unserer schnelllebigen Gesellschaft geraten ältere Menschen, besonders jene, die alleine leben oder in Seniorenheimen wohnen, oft in soziale Isolation. Kontakte zu Familie oder Freunden nehmen ab, alltägliche Gespräche werden seltener, und die Nähe zu vertrauten Menschen fehlt. Hier setzt das Ehrenamt des Besuchsdienstes an – eine Aufgabe, die auf den ersten Blick klein wirken mag, in Wirklichkeit jedoch großes bewirken kann.
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Deeskalationstraining: Sicherheit, Kompetenz und Gelassenheit in Konfliktsituationen
Februar 25, 2026Konflikte gehören zum Alltag, egal ob im Beruf, im sozialen Umfeld oder in öffentlichen Situationen. Besonders in Berufen mit direktem Kunden- oder Klientenkontakt können aggressive oder herausfordernde Verhaltensweisen auftreten. Ein gezieltes Deeskalationstraining vermittelt Strategien, um Spannungen frühzeitig zu erkennen, souverän zu reagieren und die eigene Sicherheit zu wahren.
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Zwischen Astrophysik und Theologie: Podiumsdiskussion zu Urknall und Schöpfung
Februar 10, 2026Bis auf den letzten Platz gefüllt war die Karolinenkirche, als Regionalbischof Thomas Prieto Peral gemeinsam mit Prof. Dr. Bruno Leibundgut und Prof. Dr. Thomas Hamacher der Frage nachging, wie Urknall und Schöpfung zusammenpassen können.
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Wege zu mehr Gelassenheit, Stabilität und Handlungssicherheit
Februar 3, 2026In unserer hektischen Welt ist Gelassenheit oft ein seltener Luxus. Unterschiedliche Erwartungen im Beruf, familiäre Verpflichtungen und alltägliche Herausforderungen können schnell zu Stress und innerer Anspannung führen. Wer jedoch Strategien entwickelt, um die eigene innere Balance zu stärken, gewinnt nicht nur mehr Ruhe, sondern auch Sicherheit im Handeln und Stabilität im Alltag.
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Was Worte möglich machen – Gewaltfreie Kommunikation als Schlüssel zu besserem Miteinander
Januar 12, 2026Worte können trennen oder verbinden. Sie können Konflikte verschärfen oder Verständigung ermöglichen. Gerade in einer Zeit, in der Kommunikation oft schnell, zugespitzt und missverständlich verläuft, wächst das Bedürfnis nach einem respektvollen und klaren Austausch. Genau hier setzt die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) an.
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Erste Hilfe am Kind – sicher handeln, wenn es darauf ankommt
Dezember 16, 2025Ein Notfall mit einem Kind ist für viele Erwachsene eine große Herausforderung. Unerwartet entsteht eine Situation, in der schnelles Handeln gefragt ist und die eigene Unsicherheit leicht überhandnehmen kann. Gedanken kreisen, die Angst, etwas falsch zu machen, ist groß – und doch zählt oft jede Minute. Genau deshalb ist das Thema Erste Hilfe am Kind so wichtig.
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Persönliche Zukunftsplanung: So finden Sie heraus, was Ihnen wirklich wichtig ist
Dezember 8, 2025Ein erfülltes Leben entsteht nicht zufällig. Wer seine Zukunft aktiv gestalten möchte, braucht Orientierung, klare Ziele und ein Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Prioritäten. Der erste Schritt in der persönlichen Zukunftsplanung ist die Selbstreflexion. Fragen Sie sich, was Sie wirklich erfüllt, welche Werte Ihnen im Leben besonders wichtig sind, welche Erfahrungen Sie machen oder welche Ziele Sie erreichen möchten.
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Stress am Arbeitsplatz: Ursachen, Anzeichen und Strategien zur Bewältigung
November 24, 2025Stress am Arbeitsplatz ist ein häufiges Phänomen, das sowohl die Gesundheit als auch die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden beeinflussen kann. Er kann kurzfristig motivierend wirken, aber dauerhafte Belastung führt oft zu Überforderung und Erschöpfung. Mit gezielten Maßnahmen wie Stressprävention, Selbstmanagement und effektiver Arbeitsorganisation lässt sich Belastung reduzieren und die eigene Resilienz stärken.
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Psychische Gesundheit: Aufmerksamkeit und Verständnis zeigen
November 6, 2025Psychische Erkrankungen sind deutlich weiter verbreitet, als viele vermuten. Mehr als jede/-r vierte Erwachsene erlebt innerhalb eines Jahres Symptome, die behandlungsbedürftig sind. Zu den häufigsten Krankheitsbildern zählen Depressionen, Angststörungen oder Probleme im Zusammenhang mit Alkohol- oder Medikamentenkonsum. Für die Betroffenen bedeutet das oft großen emotionalen Stress, Einschränkungen im Alltag und Schwierigkeiten im sozialen und beruflichen
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Aktiv im Ruhestand: Chancen, Zufriedenheit und neue Wege nach der Berufstätigkeit
Oktober 16, 2025Der Eintritt in den Ruhestand ist für viele Menschen ein bedeutender Lebensabschnitt – er markiert nicht nur das Ende der beruflichen Karriere, sondern eröffnet auch neue Möglichkeiten, das Leben aktiv und sinnvoll zu gestalten. Studien zeigen, dass etwa 30 Prozent der Menschen, die in Rente oder Pension gehen, sich weiterhin beruflich engagieren – sei es beim bisherigen Arbeitgeber mit reduzierter Arbeitszeit oder in einer neuen Tätigkeit in einem anderen Unternehmen.
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