„Warum weinst du?“ – das sind die ersten Worte Jesu in der Ostergeschichte (Joh 20,1–18). Er richtet sie an Maria von Magdala – Worte voller Mitgefühl und liebevoller Zuwendung.
Es gibt viele Gründe, warum Frauen trauern: der Schmerz über eine Trennung, eine Tot- oder Fehlgeburt, eine erschütternde Krankheit oder den Tod eines geliebten Menschen, der Verlust einer Freundschaft oder der eigenen Berufstätigkeit.
Mit den Worten Jesu möchten wir Frauen einladen, sich in einem geschützten Raum Zeit zu nehmen, der eigenen Trauer zu begegnen.
Trauer achtsam wahrzunehmen, sie mit anderen zu teilen und ihr kreativ sowie körperorientiert Ausdruck zu geben, kann ein wichtiger Schritt auf dem Weg der Trauer sein.
In der Gemeinschaft entsteht Raum für Mitgefühl, Hoffnung und neue Kraft – damit wir gestärkt unseren Alltag wieder aufnehmen können.

Mit achtsamen und kreativen Methoden gestalten wir diesen Tag:
Tanz und Gesang, Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen, Übungen aus Body2Brain-ccm®
Kreativ- und Symbolarbeit
Elemente aus Trauerbegleitung,

In Gemeinschaft mit anderen Frauen kann neue Hoffnung entstehen.

Dabei begleiten:
Christine Kölbl, evang.-luth. Diplomreligionspädagogin (FH); zertifizierte Lebens- und Trauerbegleiterin seit 2006 (MyroAgogin®, durch Dr. Canacakis Jorgos Swiss International©); Erwachsenenbildnerin in der Dietrich-Bonhoeffer-Akademie; Coach für Individual Change Management.

Astrid Herrmann, röm.-kath. Religionspädagogin; Exerzitienbegleiterin Schloss Fürstenried; Coach und Bildungsreferentin im Institut für Trauerbegleitung und Ressourcenaktivierung, www.intrare.org; Ausbildung in Trauerbegleitung seit 2010, Tanz, Gesang und Gestaltpädagogik.

Dieser Kurs kann gemeinsam mit dem Kurs “Mutig neue Schritte gehen”, am 24.10.2026, oder einzeln gebucht werden.